実は恐ろしい生活習慣病
生活習慣病…一度は耳にしたことがあると思います。
生活習慣病とは、食習慣や運動不足、ストレスなどの日頃の生活習慣の積み重ねが発症や進行に深く関わっている病気です。
代表的な生活習慣病は「高血圧」「糖尿病」「肥満」「高脂血症」があげられますが、これらが重なると血管にコレステロールなどがたまりやすくなり、血液の流れが悪くなる動脈硬化をもたらします。
生活習慣病は自覚症状が出にくく、気づいた時には進行してしまっていることが多くあります。
動脈硬化によって起こり得る疾患
- 脳：
- 脳出血、脳梗塞
- 心臓：
- 狭心症、心筋梗塞、心不全
- 腎臓：
- 腎不全
- 動脈：
- 全身障害
バランスの取れた食事や適度な運動、禁煙などを心掛けて生活習慣を改善していきましょう。
気になっていることや聞いておきたいことなど御座いましたらお気軽にご相談ください。
